妊活のこと

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溶連菌検査が陽性のまま出産した時のこと

私は三回出産を経験しているのですが、全部が自然分娩でした。 そして、一回目と二回目の妊娠では妊娠中の溶連菌検査に引っ掛かってます^^; でも、妊娠中にする検査に引っ掛かるのって不安になりますよね。 そこで、私が妊娠中に溶連菌検査に引っ掛...
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マタニティヨガとピラティスの違いは何?自宅でしても大丈夫?

近年話題になっているヨガとピラティス。 妊婦さんにも有効な運動として、様々なところでレッスンが行われています。 二つとも床に座って体をゆっくりと動かすイメージをお持ちの方も多いのでは? その違いとはいったいな何なのでしょうか。 また、レッ...
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産後クライシスとは?その意味と症状は?対策はどうしたらいい?

あなたは「産後クライシス」という言葉を聞いたことがありますか? 出産を終えた後は、女性の身体は急激に変化します。 妊娠から出産までを乗り越えた後ですが、今度は母乳を出すための機能が働き始めたり、次の妊娠に備えて身体を戻すためなど、また変...
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マタニティヨガで安産?いつからいつまでできる?その内容と効果は?

近年注目されているヨガ。 妊婦さんでも体に負担なくできるストレッチ法として、マタニティヨガは注目されています。 無理なく運動ができるだけでなく、ゆっくりとした呼吸法の習得によって安産が望めたり、 心身のリラックス、産前・産後の体型を整える...
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妊婦が風疹以外に注意したい感染症は?リンゴ病(感染症)にも気を付けよう!

妊娠している間に気を付けるべき感染症として有名なのは「風疹」ですが、その他にも気を付ける必要がある感染症があるのをご存知ですか? 実は、「リンゴ病」問い感染症にも気を付ける必要がるんです。 では、この度は、リンゴ病という感染症に...
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妊娠中の頑固な便秘でトイレにこもる。これってやっても大丈夫⁉

「妊娠したら便秘になった」そんなことありませんか? 妊娠するとこれまでと体調が変わる方は多いようです。 と、かく言う私もその一人です(笑) 毎回発生する不調は違いますが、今までの二回の妊娠においては頑固な便秘に悩まされました。 ...
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41歳。自分の妊娠九ヶ月の身体の変化と状況。

今回の妊娠はとにかく体調が整うことなく、妊娠九カ月に入ってもグエグエ(;´Д`)しています。 何でなのか? 年齢のせいなのか?妊娠している胎児の性別が違うからなのか?詳しいところはわかりませんが、 毎回妊娠経過が違うと言うのはよくわかり...
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マタニティヨガは効果がない?試してみたらどうなった?

妊娠中にしかできないことのひとつに「マタニティヨガ」というものがあります。 ヨガ自体はしたことがある方は多いかもしれませんが、マタニティヨガとなると妊婦さんが対象となります。 ヨガ自体のイメージは「呼吸法」「ストレッチ」のイメー...
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妊婦さん必見!!貧血対策の鉄分摂取の注意点!相性の悪い食べ物に注意!

妊娠して今までと違う身体の変化として意外と多いのは「貧血」になるということ。 私の周りでも妊娠した途端に貧血が酷くなったという人もとても多いです。 皆さんは大丈夫ですか? 「貧血」に対する勘違い そもそも、「貧血」とは何か?と...
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妊婦の腰痛/その痛いを和らげる対策!

念願の妊娠。 「やったー!」と嬉しい気持ちを胸に楽しいマタニティライフを送っているお母さん方は多いと思います。 が・・・。 それと同時に身体の変化に気付き始めるプレママさんたちも多いかもしれません。 その身体の変化の...